夏天应该注意什么 夏天应该吃什么 喝什么

夏天是大家最感到难熬的时节，天气炎炎，高温气浪一波接一波，让人有一种身处地域的无奈和痛苦感，这个时候也会出现诸多危险，诸如中暑，还有大家都喜欢在空调房中待着，但是这样时间长了就会出现感冒等症状，关键夏天食物不易存贮，容易变质，吃了会肚痛，还有各种蚊子纷飞，令人苦不堪言。

很多人都说自己的小命是空调拯救的，对于夏天的人们来说这确实没有错，毕竟高温太狠了，现在正是进入了三伏天，气温高的恐怖，很多地方已经达到了恐怖的40度，很多人长期待在空调房中，还有喜欢洗冷水澡，吃冷饮，这样容易出现各种致命的威胁，大家一定要警觉。

中暑了，一定要稳住，尽量去看医生。

空调千万不要长时间开启，不然你会全身不舒服。

对于高温过敏的同学来说，出门尽量带着一把伞或者帽子

冷饮和生冷的食物尽量少吃，不然你的肠胃就可以痛苦了

不要经常下水洗澡，凉水不要长时间浸泡

食物尽量吃热食，和凉白开

身上有湿疹不要急，可以去开一些中药涂抹或者内服都行

运动不要太生猛了，不然会中暑的，多休息

中午一定要睡个觉，毕竟夏天的白天时间太长了，晚上时间比较短