夏天吃什么比较开胃夏天吃什么最好

夏天是一个不容易长肉的季节，但是夏天是一个容易生病的季节。吹空调吃冰饮，稍微不注意不是生病就是寒气入体。所以夏天应该吃什么呢？

山楂：

味酸、甘、微温，可以促进胃酸分泌，还具有消食的作用。

酸菜：

开胃效果特别好，胃口不好时可以吃一些酸菜鱼，不仅能补充营养，还可以开胃。

夏天吃什么比较开胃夏天吃什么最好

杨梅：

富含各种有机酸，能够刺激人体的食欲，同时还能缓解口干等症状。

葡萄：

所含有的果酸能够起到促消化、调节食欲的作用，同时还能调理人体的脾胃。

莲藕：

可生吃也可熟吃。生吃时，性味甘寒，生津止烦渴，夏日饮用鲜藕汁，是不错的祛暑方法;而莲藕经过烹调，颜色由白变紫，其性也由凉变温，具有养胃滋阴的功效。

夏天吃什么比较开胃夏天吃什么最好

荸荠：

皮色紫黑，肉质洁白，爽甜多汁，有“地下雪梨”之称，是夏日消暑的又一选择。

茭白：

即茭笋，因其白芽似笋，嫩若皎玉，故而得名。中医认为，其性味甘寒，能解热毒、除烦渴、利二便。

夏天吃什么比较开胃夏天吃什么最好

菱角：

一年生草本植物，味甘性平无毒，具有清热祛暑、益气健脾等功效。

上一篇薏米红豆粥怎么做薏米红豆粥的做法教程

返回首页返回专栏

下一篇德国土耳其卷饼好吃吗

留言

(网友评论仅供其表达个人看法，并不表明本站立场)

网友

夏天吃什么比较开胃夏天吃什么最好

山楂：

酸菜：

杨梅：

葡萄：

莲藕：

荸荠：

茭白：

菱角：

甘肃省博物馆镇馆之宝有哪些

温州江心屿游玩攻略

法喜寺求什么最灵法喜寺攻略

冈仁波齐转山攻略冈仁波齐旅游攻略

丫髻山风景区门票多少钱及游玩攻略

陕西华山景区门票价格及游玩攻略

正文内容

评论

夏天吃什么比较开胃 夏天吃什么最好

山楂：

酸菜：

杨梅：

葡萄：

莲藕：

荸荠：

茭白：

菱角：

甘肃省博物馆镇馆之宝有哪些

温州江心屿游玩攻略

法喜寺求什么最灵 法喜寺攻略

冈仁波齐转山攻略 冈仁波齐旅游攻略

丫髻山风景区门票多少钱及游玩攻略

陕西华山景区门票价格及游玩攻略

正文内容

评论

夏天吃什么比较开胃夏天吃什么最好

法喜寺求什么最灵法喜寺攻略

冈仁波齐转山攻略冈仁波齐旅游攻略