自由潜装备推荐 如何学习自由潜

大家熟悉的潜水肯定有深潜，但是深潜也是分为几种的，如果是喜欢潜水的小伙伴，一般都会去选择自由潜，但是要注意的是自由潜并不是新手就可以去体验的哟。

装备推荐

自由潜水相比水肺潜水，装备可以说是非常精简的啦。。。

最主要的三大件：面镜、脚蹼和配重带;

面镜：必须要是低容积面镜，因为当你下潜到一定深度时，容积过大压力会压迫到你的眼睛和面颊;价格200-上千元不等;

脚蹼：一般自由潜脚蹼都是长脚蹼，因为能够提供更好的动力，以及更佳的视觉效果，材质上主要分热塑、玻璃纤维和碳纤维三种;各种的优缺点是：热塑的价格低廉、耐用，缺点是偏硬、回弹性较差、重、动力一般;碳纤维的弹性最好、动力提供最好而且较轻，当然价格也是最高的;玻璃纤维的价格和性能都介于二者之间;自由潜脚蹼一般长度都在800-1000mm左右，价格热塑的是600-1000元左右、玻璃纤维1000-2000元左右、碳纤维的3000-4000+不等，材质和产量随时都在变化，所以价格仅供参考吧。

另外，还有一种单蹼，主要是竞技比赛使用，因为它能够提供更好于双蹼的动力，真的是非常迅猛、刺激，不过它的控制性和舒适性较差，所以休闲潜水中并不常用。

配重带：大家都知道水是有浮力的，我们人体的脂肪含量越高，浮力也就越大，那么如何克服浮力帮助我们进行下潜呢，就是它——配重带，配合适量的铅块使用;有别于水肺潜水的尼龙配重带，自由潜配重带是有弹性的橡胶材质，这样能够更好的卡在我们的胯骨上面;

其它的常用装备还有：呼吸管、自由潜湿衣(分体式)、潜水电脑表、鼻夹、颈配;

不常用装备有：手套、鞋套、潜导绳;

如何学习自由潜?

自由潜水目前在国内还算比较小众的运动，不过大城市基本都有初级课程的教授，课程一般都是分为四级，学习起来也是需要一级一级的考试才能升级，下面是AIDA、SSI和PADI各级课程的一些基本要求。

如果你喜欢这项运动，个人建议你能联系一个组织先学习一下一级的课程，对自由潜水有所了解，同时也对自己有所了解，如果自己适合这项运动，再继续深入学习。一般一级课程大约一整天的时间，包括理论、静态闭气、攀绳下潜和耳压平衡联系、鸭式入水和救援联系。

学习自由潜水的难点

我认为最最主要的是：法兰佐耳压平衡法。当你学会了法兰佐，其它一切将变得简单。具体感兴趣的朋友可以度娘上了解一下，很多……

其次是静态闭气，很多人说了我也就几十秒或者1分钟，怎么可能到3分多;开始我也是这么想，我平时也就1分钟多点，不过当我第一次上课，经过教练指导后，我当天竟然达到了3分半，简直难以置信!这种呼吸方法就是三角呼吸法。

最后就是如何在水中更好的放松，因为只有当你放松下来，你在水下的动作才能更有效，耗氧量才能更低，时间才会更久……每个人的放松方法不一样，有的人提前听听音乐、有的人喜欢安静的平躺、还有的人喜欢冥想，当你通过各种尝试，最终找到能让自己最放松的方法，这个过程难道不也是最美妙的事情吗?!

自由潜存在哪些危险

是的，自由潜被《福布斯》杂志评选为世界第二危险的运动，仅次于高楼跳伞。由于压力带来的毛细血管收缩，在返回水面接近水面3-5米时，血管将恢复并扩张，血液逐渐流行四肢，这时候大脑的缺氧很容易让人造成昏厥，这就是“浅水昏厥”。主要症状LMC(自主控制能力丧失)和BO(意识丧失)。昏厥本身并不危险，但无意识地面朝水下将会导致溺水，所以，永远不要独自潜水!永远不要独自潜水!永远不要独自潜水!!……重要的事情说三遍，这是玩潜水的铁律。