独克宗古城会有高反吗

最近一些朋友打算去云南香格里拉的独克宗古城，这是一座保存完好的具有一千多年历史的古城景点，那么很多人会担心古城海拔较高会不会有高原反应，接下来为大家带来解答。

小编答复

独克宗古城不会有高反，独克宗古城海拔高度3300多米，一般不会有高反。

高反症状

1、头晕恶心。无任何准备者进入高原，通常会在6-24h之内出现，主要表现为头疼、头晕、恶心、呕吐、胸闷、气短、食欲下降、睡眠障碍，有时出现醉酒样症状。

2、面容发紫。部分人反应严重，会出现颜面部或指甲紫绀、发紫，提示患者缺氧。

3、注意力不集中。在高原三个月以上，就会表现为饮食不振、食欲不佳、睡眠障碍、注意力不集中的症状。

4、水肿。部分症状严重的患者会发生高原性肺水肿或高原性脑水肿，出现心力衰竭、呼吸衰竭、脑功能衰竭，以及意识障碍等危及生命的情况。一定要及时到相关医院就诊，

怎么缓解

1、出现高原反应的人，每顿不能吃太多，太饱了加重消化器官的负担，从而使本来有高原反应的反应更加的剧烈，所以要少吃多餐。另外饮食也要多加注意，清淡为主，不可暴饮暴食，辛辣刺激的最好少吃，以免增加消化器官的负担。

2、一旦出现高原反应，患者最好少运动，保持充足的体力和良好的睡眠，如果太兴奋了，本身高原含氧量少，会加重呼吸困难，使高原反应更加剧烈，所以有高原反应的人应该静坐，不可运动。

3、有高原反应的人在高原上最好不要喝酒和抽烟，因为会增加心脏的负荷，使血管扩张，增大高原反应，所以大家要注意。

4、高原上一般昼夜温差大，所以为了防止着凉，最好带上保暖的衣服，避免因为高原反应而导致抵抗力下降，身体更加不适。

5、如果高原反应特别严重，出现呕吐、呼吸困难的人，一定要远离高原地区，不然可能会导致更加严重的疾病，如高山肺水肿及脑水肿等，危及生命安全。