2021妫河森林公园骑行攻略

北京妫河森林公园是骑行爱好者的圣地，无论是成年人还是小朋友都能轻松的在这里骑行，感受大自然的最唯美的瞬间和场景画满，整个公园的内部架构非常明朗，充斥着一股和谐的朝气和生机，下面给大家分享具体的攻略。

最美妫川，“骑“乐无穷，这里坐拥延庆”母亲河“妫水河的迷人风光，要知道妫水河有着”延庆版贝加尔湖“的美名。

天气晴朗的时候，能清晰看见远处的高山，水面平静无波澜，如同镜面般通透。据说这里的鱼很好钓，你会看见几位装备齐全的大叔，静坐垂钓。

而妫河森林公园同样也是骑行爱好者的郊游胜地，这里人少景美，空气清新，自行车专用道和健走步道就修建在妫水河边，可以散步，也可以环河骑行。

骑行线路图

骑行参考路线：

幽径园—秋枫园—清风园—静心园—半山湖—世葡园

骑行的好处

1、释放压力，舒缓紧张的情绪，愉悦心情;

2、骑行可以帮助燃烧全身脂肪，起到减肥瘦身的效果;

3、有效增加睡眠时间与改善睡眠品质，使大家有更好的精神面貌;

4、增强心血管功能，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用;

5、改善与运动有关的大脑区域的活动情况，提高记忆力，缓解帕金森疾病;

6、锻炼下肢力量，左右腿在骑行过程中加以运动锻炼，下肢力量能不断加强;

7、骑行没有污染气体的排放，是一项环保的运动。

如果是骑行欣赏水岸风光，大概一圈需要2小时，不赶时间的话，慢慢骑5小时也不会觉得有倦意，可以自己带车过来，也可以在公园租用自行车，还支持提前预约订车。

虽然没有什么人工景点，也没有儿童乐园，但在这样优美的自然环境中一边骑车，一边欣赏山水美景，足以放松身心，是周末骑行郊游的好选择。

另外，这座公园可能管理得不是很严，所以夏天时有不少人带上狗狗，来这里搭帐篷野餐，成荫绿树刚好解暑，很是清凉，没准还能看到一场皮划艇训练。

地址：北京市延庆区环湖南路