青海湖穿衣指南攻略

说起青海湖，人们总是会不约而同的相当这里水天一色的美景，而青海湖的美好有不止这些，真正的美好只有去亲身体验之后才能感受到这样别样的美好，但是对于很多出行之前的游客而言，出行之前的准备还是相当有必要的，那么出行之前的穿衣指南到底是什么呢?咱们一起来看看吧!

青海湖门票

旺季(4月15日到10月15日) 100元/人;

淡季(10月16日到次年的4月14日)为50元/人;

乘坐游船45元/人，冬季不能坐船;

青海湖鸟岛门票：115元/人;

青海湖沙岛门票：70元/人;穿衣关键词：保暖、防风、防晒

Tips：

青海湖海拔较高，温差大，七八月份气温比较稳定，主要是做好防晒就行，其余季节则要在出行前看天气预报，准备着装。

青海湖穿衣指南

穿衣关键词：保暖、防风、防晒

青海湖位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖，湖面海拔为3260米。

服装：外套(夹克、冲锋衣衣类)、T恤/衬衣、长裤、裙子等

携带理由：高原地区温昼夜差大，天气变化也快，上一秒还在下雨，下一秒就会大太阳，根据天气及时调整着装。

配饰：太阳帽、太阳镜、头巾/丝巾

携带理由：高原紫外线极强，最好戴上遮阳帽、太阳镜等以免灼伤皮肤、眼睛。

注意事项：青海湖平均海拔3000米。部分人会在海拔3000米以上的地方产生高反，例如头晕、头疼、全身无力、失眠等，轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。

应对高原反应，我们有如下建议：

1、出行前合理安排作息时间，避免劳累，可适当提前几天服用红景天等预防药品(感冒期间不宜去高原地区，容易引发肺水肿)。

2. 饮食清淡，多吃蔬菜水果多喝水，心态放松即可。

3. 轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈，所以不要轻易吸氧，以免造成对氧气瓶的依赖，可服用高原安或西洋参等药品缓解。

4.经过海拔较高路段时，避免跑步、疾走和蹦跳。