清明节三天假期,非常适合带孩子外出踏青,可以舒展身心增进与孩子互动,放风筝、爬山和赏花都是不错的选择,那么在无锡有哪些地方比较适合游玩呢?详情见下文。
1、放风筝
舒展身心、增进与孩子互动
放风筝不仅能够强身健体,放松颈部肌肉,而且对于预防近视和防止近视加深非常有利。
长时间近距离用眼引起眼睛疲劳紧张,是造成近视的主因。放风筝可以让眼睛聚焦远方,是很好的眼球调节运动。
推荐地点:太湖广场、长广溪湿地公园、渔父岛、蠡湖之光、大剧院前草坪
2、去爬山
登高望远、感受自然
挑一个好天气,带着孩子登高望远,不仅可以锻炼身体,还可以保护视力。
此外,在登高的过程中,眼睛可以多看远处,减少近距离观看,缓解眼睛肌肉紧张,对放松眼睛帮助很大;也有研究认为阳光刺激多巴胺的生成,多巴胺可抑制眼轴的增长,预防近视。
推荐地点:惠山、雪浪山、阳山、军嶂山、梅园横山
3、春赏花
赏花近自然,陶冶情操
可以跟孩子一起拍照、观赏花花草草,带孩子了解大自然的美好。
树木、草地的自然绿色最适于人的视觉,到大自然中去观鸟赏花不仅能让心情变得舒畅,还能在寻觅、追踪的过程中,迅速调节视野,变换焦距,对消除眼疲劳大有好处。
推荐地点:鼋头渚、金匮公园、梅园、阳山、长广溪湿地
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