减压病是什么 要如何缓解

减压病是什么，大部分的人肯定都不知道这是什么。他其实是水肺潜水中大家需要面临的最危险的一个病症。要是大家对于减压病不知道是什么的话，可以看看下面这篇文章。

1、减压病是什么

简单来说，减压病(DCS)是由于潜水时的快速上升，在身体内形成气泡而造成的伤害，然而并不是每一次上升都会造成减压病，它的命中率的确是个“无法解释”的问题呀!

减压病会影响到水肺潜水员、飞行员、宇航员以及在压缩空气中工作的人们。潜水员警示网(DAN)表示，患有减压病的潜水员确切人数我们并不清楚，DAN的数据显示，在美国和加拿大，每年受到减压病影响的潜水员大约为1000人左右。

根据DAN的说法，我们身体的组织会从呼入的气体中吸收氮气，呼入的气体与周围的压力成正比。如果潜水员保持在同一压力之下，那么呼入的气体不会有什么问题。但是，当你上升太快的时候，压力会快速下降，氮气就会溶出，并且在你的身体组织和血液中形成气泡。这往往出现在没有按照潜水计划表进行潜水的情况，但是有时候就算你遵守了免减压极限，也会有可能发生减压病。

可以这么说，减压病的发生具有一定的随机性，在同样完成一次潜水后，可能你不幸患上了减压病，而你的buddy却一点事儿都没有呢!当然这除了因为你运气差了点儿以外，还有很多因素，可能是由于你自身的身体原因，或是因为你之前潜水的深度和时长对这一次造成了影响等等。

当然啦，就算是经验丰富的专业人士，也不一定能逃过减压病的魔爪， 我们能做的就是尽量避免减压病的发生。

2、如何避免减压病

保守潜水

不管是使用潜水计划表还是潜水电脑表，都要遵守保守潜水的原则。有经验的潜水员会用大于实际下潜深度10英尺(约3米)的深度来进行减压计划，这是十分可取的一种方法。因为无论是计划表还是电脑表，它们都只关注理论上的数值模型，但它们并不知道你实际的身体状况，下潜的水温是否合适，前一天是不是充分休息，前一天晚上是不是喝了酒等等。这些都会对你实际发生减压病的可能性造成影响。

避免长时间或大深度潜水

这尤其是在多天多次潜水中，一定要尽量避免。

保持充足水分

喝水，喝水，再喝水，一定要保证身体中有充足的水分——不要怕尿嘛，咱们不是学过“水下嘘嘘专长”了嘛?——但是，一定要远离咖啡因和酒精。

在体力消耗过大时中止潜水

比如说，如果需要游泳应对突如其来的海流，造成体力消耗较大，那么就需要中止潜水，避免由于过度劳累造成减压病。

坚持安全停留和缓慢上升

如果你的潜水计划中包含安全停留，或是你的电脑表提示你要进行安全停留，那么绝对绝对绝对不能跳过这一项。在一次保守的、遵守减压极限规则的潜水中，患上减压病的可能性几乎为零，但是如果你一定要挑战极限，挑战非计划中的深度的话，患病的危险可就大大增加了。

遵守潜水后禁飞守则

潜水后12小时不能坐飞机!

如果是多次潜水后24小时不能坐飞机!

3、减压病的症状与治疗

在关节内部或者关节附近形成气泡而造成关节疼痛，是最具代表性的减压病形式。而一旦身体内出现了大量气泡，就会形成复合反应，这种反应往往出现在脊髓或者脑部，很可能导致麻痹，或是脑损伤。而如果大量的气泡进入了静脉血液，就很有可能导致肺部充血，进一步可能造成循环休克。

在某些情况下，减压病的症状轻微，不会造成直接威胁。但有时减压病也会非常严重，而这个时候，越快进行治疗，完全恢复的可能性就越大。

好的消息是，就算治疗有些许耽搁，治疗的结果也往往是乐观的。根据DAN的统计，如果能够在几分钟之内进行减压病的治疗，那么痊愈的比例一定是更高的。但是，大部分减压病就算在几个小时以后，甚至24小时之后再开始治疗，病情的预后也是十分良好哒。

不过也有数据显示，如果病情非常严重，那么就算是立即开始治疗，也往往会留下一些后遗症，很可能会留下永久性损伤。所以，一定要尽量避免挑战计划极限，真的不要“闷声作大死”啊宝宝们。

还有一点，就是减压病并没有确切的诊断方法，也就是说，由于减压病的症状往往并不具有明显的特殊特征，所以医生并不能100%确诊你患的是减压病，你的病症很可能被判断为与潜水无关的其它疾病。所以，如果你确定是由于潜水造成的减压病症状，那么一定要告诉医生，并坚持要进行减压病治疗，你也可以联系DAN或是附近的医疗机构寻求帮助。