潜水小知识 潜水抽筋怎么办（耳鸣、过敏、头晕）

如今大家的休闲娱乐生活是越来越多了，人们去海边也已经不再局限于仅仅只是在海滩上进行游玩了，水下的世界也是我们探索游玩的主要地方了!因此潜水活动也成为了很多小伙伴们开始尝试的新项目了。但是对于初学潜水的学员来说，有时候也是会出现一些小状况，这时候大家又需要怎样的进行处理呢?

恶心、头晕

有很多的进行潜水之后的小伙伴会出现头晕、恶心的情况，严重者还会出现呕吐这类问题，这类现象发生的大部分原因是因为在水下鼻腔内呛到了海水，但是有没有及时的进行处理，因此才导致了这种结果。出现这种状况大家需要赶快上岸，进行及时的疏通处理，如果不见好转可以服用一些药物辅助。

耳鸣、耳朵痛

很多潜水人员潜水以后反应说耳朵内有耳鸣头痛得到情况，这个时候大家首先第一条要确定是否是出现了耳朵灌水或者是鼻子潜水的情况。如果上岸之后发现耳朵灌水呀及时的进行排水，将耳朵内的污水排出，以免引起耳朵发炎，肿大造成比较严重的情况。

皮肤发痒

潜水以后部分人群会出现皮肤发痒红肿的情况。由于我们在进行潜水的时候，海水内都是盐水，与我们平常接触的淡水是不一样的，而且水里还要许多种类不同的鱼类，因此很可能会有过敏不适的现象发生，因此一旦出现下水以后身体极度不适的情况，大家需要立即上岸，用清水冲洗自己的身体，严重者需要辅以药物退散过敏现象。

抽筋

在水里待得时间久了，抽筋是一件非常常见的事情。这个时候大家需要谨慎的处理，不要过于紧张，有时候心里越紧张，大家抽筋的状态就越难以得到缓解。对于抽筋的解决方法是，首先在下水之前就做好充分的身体预热工作，将身体的状态进行舒展;其次在水下抽筋后，马上将腿进行弯曲，用力的将脚指搬开，拉直，让关节得到活动，小腿抽筋的进行一些按摩舒张，让筋脉舒活开来。