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2021中国公路自行车联赛比赛时间及交通管制路段

编辑:chenyuan 时间:2021-03-23 11:20:49 浏览量:

中国自行车赛在今天开始举办,比赛时间不只是一天,在比赛期间相对应的地区会有交通管制,所以近期洛阳出行的小伙伴们要注意了,下面就是详细的活动信息,一起了解一下。

2021中国公路自行车联赛比赛时间及交通管制路段

基础信息

比赛日期

3月23日--3月28日、3月31日--4月4日

开幕式时间、地点

3月24日 上亿广场

3月26日 洛宁县文化体育中心

交通管制时段

3月23日早上8:00-12:00(大组赛)

3月24日至28日(第一站)、3月31日至4月4日(第二站),每天7:30至比赛结束。

交通管制区域

(一)计时赛:新宁大道(涧神路以西至长水大桥南口)全线封闭。

(二)城市绕圈赛:文昌路(永宁大道口至滨河北路口)、永宁大道(文昌路口至翔梧路口)、翔梧路(永宁大道路口至滨湖路口)、滨湖路(翔梧路口至京宁路口)、京宁路(滨湖路口至滨河北路口)、滨河北路(京宁路口至文昌路口)。

(三)个人赛(大组赛):241省道(上亿广场路口至马店大桥南段路口)、马店大桥、343国道(马店大桥北段路口至吕村林场门口)、马沙路(吕村林场门口至胡上路口)、胡上路(马沙路口至249省道路口)、249省道(胡上路路口至同心路迎宾大道路口)、同心路(迎宾大道路口至仓颉大桥南段路口)、新宁大道(仓颉大桥南段路口至上亿广场路口)。

2021中国公路自行车联赛比赛时间及交通管制路段

绕行路线

(一)3月24日、3月31日

个人计时赛:在交通管制期间,由东向西的车辆,南侧需绕行涧口乡高湾村——老安虎线——底张乡磨头村(直行)——老安虎线——长水大桥;北侧需绕行迎宾大道——同心路——滨河北路——民族路——中原村——八官线——长水乡。由西向东的车辆,南侧需绕行长水大桥——老安虎线——底张乡磨头村(直行)——老安虎线——涧口乡高湾村;北侧需绕行长水乡——八官线——中原村——民族路——滨河北路——同心路——迎宾大道。

(二)3月25日、4月1日

团队计时赛:在交通管制期间,由东向西的车辆,南侧需绕行涧口乡高湾村——老安虎线——底张乡磨头村(左转)——兴华镇——长水大桥;北侧需绕行迎宾大道——同心路——滨河北路——民族路——中原村——八官线——长水乡。由西向东的车辆,南侧需绕行长水大桥——兴华镇——底张乡磨头村(右转)——老安虎线——涧口乡高湾村;北侧需绕行长水乡——八官线——中原村——民族路——滨河北路——同心路——迎宾大道。

(三)3月23日、3月26日、4月2日

城市绕圈赛:在交通管制期间,由东向西、由西向东的车辆,北侧需绕行兴宁路;南侧需绕行新宁大道。由北向南、由南向北的车辆,西侧需绕行长虹路;东侧需绕行同心路。

(四)3月23日、3月27日、4月3日

个人赛(大组赛)男子组:在交通管制期间,由东向西的车辆,需绕行涧口乡高湾村——老安虎线——底张乡磨头村(直行)——老安虎线——长水大桥;由西向东的车辆,需绕行长水大桥——老安虎线——底张乡磨头村(直行)——老安虎线——涧口乡高湾村。由北向南的车辆,需绕行249省道——中河村——东宋镇——三乡镇——涧口乡高湾村;由南向北的车辆,需绕行涧口乡高湾村——三乡镇——东宋镇——中河村——249省道。

(五) 3月23日、3月28日、4月4日

个人赛(大组赛)女子组:在交通管制期间,由东向西的车辆,需绕行涧口乡高湾村——老安虎线——底张乡磨头村(直行)——老安虎线——长水大桥;由西向东的车辆,需绕行长水大桥——老安虎线——底张乡磨头村(直行)——老安虎线——涧口乡高湾村。由北向南的车辆,需绕行249省道——中河村——东宋镇——三乡镇——涧口乡高湾村;由南向北的车辆,需绕行涧口乡高湾村——三乡镇——东宋镇——中河村——249省道。

交通管制对象

2021中国公路自行车联赛比赛时间及交通管制路段

在交通管制时段内,交通管制区域内除执行特殊任务的特种车辆和持有“2021年中国公路自行车联赛赛道通行证”车辆外,禁止一切车辆通行,各路口、村庄驶出的车辆禁止进入交通管制区域。

交警温馨提示

请在指定区域观看,不得擅自穿越比赛道路。

圈管好家禽及宠物,防止窜入比赛道路造成意外。

比赛期间上述道路实施交通管制,请合理安排好出行等事宜。

赛前注意事项

饮食调整

为了提高比赛时的持久力,在赛前一周应大量摄取碳水化合物。在赛前2—3天时应抑制油脂的摄取,要多吃青菜,并且做菜时少油,坚决不吃辛辣的食物。比赛当天早上,应吃一些好消化且清淡的食品。不宜吃得过饱,要留出至少1.5个小时的时间消化。

器械准备

赛前首先要把车装好,检查车子的快拆是否锁紧,检查链条是否有问题,因为比赛中的情况变化莫测,骑行强度也比平时大很多,若链条有潜在的隐患,极易在比赛中发生断链或卡住变速器的情况,导致安全事故。另外,头盔、骑行服、手套、鞋、骑行镜等装备要准备到位,不仅让你像个真正的骑士,也能让你信心满满驶上赛道。

心理调整

已经到了比赛现场,心态要平和,不要一直和别人聊天,在赛前和别人聊天会耽误自己的热身时间,也不利于赛前的调整。另外,在大赛前每个人都专注于自己的赛前准备工作或在调整心态,这时他们也是最不希望被打扰的。

热身

出发前一定要热身,让血液循环顺畅,使肌肉进入状态,最重要的是让心肺也进入状态。赛前的伸展拉筋非常有效,做点基本动作就行,因为在比赛前容易紧张,容易让肌肉僵硬,在热身前花30分钟慢慢拉筋一定会有非常好的效果。

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